让你轻松掌握保龄球的基本打法

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2013-04-09 10:29:00

 

  保龄球是现在很多地方都已经具备的一项体育项目,很多人对这项运动都非常的喜欢,因为不仅仅能够从中体验到体育运动的竞技性,还能够让我们从中体验到快乐。不过对于初学者来说,掌握好保龄球的基本打法是很重要的,那么下面小编就来向大家介绍一下保龄球的基本打法。

  保龄球的基本打法1、选择适合自己力量的球,球孔的大小和间隔要适合自己的手,大拇指与无名指约能插入到第二关节为最适合;拿球时,肩膀要平,面向球道上的箭头,手心托球,两手将球拿正。

  保龄球的基本打法2、助走步法分为3步、4步、5步、三种,4步法最为常用。第一步,先从右脚起步,同时将球向前伸出;第二步,左脚踏出,球在手上与身体的角度约成90度;第三步,右脚向前踏出时,球的位置放到后面;第四步,左脚滑出时,同时将球从手里轻力送出。注意,脚步不要超过犯规线。

  保龄球的基本打法3、送球时身体摆正,松肩,直向球道助走,维持手与脚之间的配合,球的摆动要象钟摆一样垂直于地面,最重要的就是眼睛要注视球道上的箭头 ,以决定球送出后的路线。

  保龄球的基本打法4、握球和站立姿势正确,面向目标急中思想,注意点线两眼看着目标箭头,直线助跑垂直运球,球带人走手脚配合,时间准确保持平衡,二指钩提动作自然,落点准确手指向目标,满怀信心从容投球。

  其实在很多人看来打保龄球是很简单的,无非就是用球击瓶,但是事实上却并非如此,想要真正的学好打保龄球,那么这些保龄球的基本打法是很重要的,只有掌握好了才能够将自己的技能进一步提升。

 

 
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